Хотите подготовиться к отпуску, носить открытые топики или набрать форму после рождения ребенка - какой бы ни была ваша цель, у нас есть средство сделать вашу талию тонкой, а фигуру неотразимой!
Американский эксперт в мире фитнеса Джиллиан Майклс представляет современную методику тренировок, в которой скомбинированы кардио и силовые абдоминальные упражнения. Выполняя их, вы сможете быстро избавиться от лишнего веса и привести мышцы средней части тела в тонус. Каждая тренировка рассчитана всего на 30 минут. Начните занятия с первого уровня сложности, а по истечении трех недель переходите ко второму, более интенсивному. Такой подход позволит за короткий срок добиться изумительных результатов!

Название: Плоский живот за 6 недель (DVDRip) / 6 Week Six-Pack
Год выпуска: 2010
Язык интерфейса: Русский
Лекарство: Не требуется
Размер: 913 Мб
Доп. информация: Автор: Джиллиан Майклс / Jillian Michaels
Издательство: Россия, USA
Формат: AVI
Битрейт аудио: 128 kbps
Качество: хорошее