Силовая подготовка в Ко
Год выхода: 2006
Жанр: рукопашный бой
В ролях: С. Бадюк, Н. Виткевич, А. Неклюдов, Д. Касатов.


Силовая подготовка в Ко. Семинар ведут Сергей Бадюк (Гиревой спорт) и чемпионы мира и Европы Николай Виткевич, Алексей Неклюдов, Дмитрий Касатов.

На семинаре освещены следующие темы:

- Основные упражнения влияющие на прирост мышечной массы;
- Увеличение скоростно-силовых характеристик, взрыв;
- Техника выполнения силовых упражнений;
- Планирование и циклирование нагрузок;
- СФП;
- Питание и восстановление.

Выпущено: Россия
Продолжительность: 3 часа 04 мин
Язык: Русский

Файл:
Формат: AVI
Качество: DVDRip
Видео: 576x432 25.00кадр/сек 1400кбит/сек
Аудио: 128кбит/сек 48 кгц
Размер файла: 2100 Mb



Скачать: Силовая подготовка в Кои (2006) DVDRip